Archipelago trail run

Energija za tvoju avanturu: vodič za prehranu i hidrataciju na Archipelago Trailu

Brina — Thu, 20 Aug 2026 06:13:09 +0000

Archipelago Trail mnogo je više od utrke – to je avantura kroz prekrasne obalne krajolike, zahtjevne staze i nezaboravne prizore. Bez obzira na to trčiš li svoju prvu trail utrku ili loviš novi osobni rekord, jedno ostaje isto: tvoja strategija prehrane i hidratacije može biti presudna za snažan završetak bez „udaranja u zid“.

Više od 30 godina HIGH5 pomaže sportašima da ostvare svoj maksimum uz znanstveno utemeljenu sportsku prehranu, osmišljenu kao podrška izdržljivosti, rezultatima i oporavku. HIGH5 proizvodima vjeruju trkači, biciklisti i triatlonci diljem svijeta, a razvijeni su kako bi tijelu osigurali potrebne ugljikohidrate, tekućinu i elektrolite prije, tijekom i nakon aktivnosti.

Kao službeni partner za sportsku prehranu Archipelago Traila, HIGH5 će tijekom cijelog događaja biti uz tebe i pomoći ti da održiš razinu energije na stazi. Na odabranim okrjepnim postajama čekat će te HIGH5 Isotonic Sports Drink, Energy Gels i Energy Bars, koji će ti pružiti praktičnu, lako probavljivu energiju upravo onda kada ti je najpotrebnija.

Bez obzira na to ciljaš li na postolje ili jednostavno želiš uživati u nezaboravnom danu na stazi, dobro isplanirana strategija prehrane i hidratacije pomoći će ti da održiš energiju, ostaneš hidriran/a i snažnije stigneš do cilja.

Napuni zalihe energije prije starta

Plan prehrane za dan utrke počinje mnogo prije starta.

Pojedi doručak bogat ugljikohidratima dva do tri sata prije utrke kako bi napunio/la zalihe glikogena. Ako je start rano ili ti ne odgovara cijeli obrok, HIGH5 Energy Bar ili Energy Gel može ti pružiti jednostavnu dodatnu dozu ugljikohidrata prije utrke.
Na start dođi dobro hidriran/a. Tijekom jutra redovito pij manje količine tekućine, umjesto da popiješ veliku količinu neposredno prije starta.

Hidratacija: pij prije nego što osjetiš žeđ

Čak i u listopadu trail trčanje može uzrokovati znatan gubitak tekućine znojenjem, osobito na dužim usponima i ako je vrijeme toplije od očekivanog.

HIGH5 Isotonic Sports Drink, koji će biti dostupan na stazi, osmišljen je za više od samog nadoknađivanja tekućine. Osigurava i ugljikohidrate za energiju te elektrolite, koji pomažu nadoknaditi natrij izgubljen znojenjem i podržavaju hidrataciju. Budući da je izotoničan, formuliran je za učinkovitu apsorpciju, zbog čega je idealan tijekom aktivnosti izdržljivosti.

Jednostavan savjet:

Pij manje količine i često, umjesto da čekaš dok ne osjetiš žeđ.
Redovito nadopunjavaj zalihe tekućine na okrjepnim postajama.
Prilagodi unos temperaturi, intenzitetu utrke i vlastitoj stopi znojenja.

Održavaj stabilnu razinu energije

Zalihe ugljikohidrata u tijelu ograničene su. Tijekom kontinuirane aktivnosti izdržljivosti obično se počinju prazniti nakon otprilike 90 minuta. Kada se potroše, mnogi trkači dožive nagao pad energije ili „udarac u zid“ – iznenadan umor, teške noge i primjetan pad tempa.

Ključno je početi unositi energiju prije nego što osjetiš njezin nedostatak.

HIGH5 Energy Gels

Energy Gels osiguravaju brz i praktičan izvor ugljikohidrata koji se lako konzumira tijekom trčanja.

Opće preporuke:

Počni uzimati gelove nakon približno 60–90 minuta trčanja.
Na dužim utrkama nastavi redovito unositi energiju.
Kombiniraj gelove s izotoničnim sportskim napitkom ili vodom, u skladu sa svojim planom prehrane.

Svaki je trkač drugačiji. Na dan utrke zato se drži strategije koju si uvježbao/la tijekom treninga i nemoj isprobavati nešto potpuno novo.

Kada odabrati Energy Bar?

Energy Bars osiguravaju sporiji i ravnomjerniji izvor ugljikohidrata te su idealni ako tijekom dužih aktivnosti želiš pojesti nešto konkretnije.

Posebno su prikladni:

prije utrke kao međuobrok bogat ugljikohidratima,
na dužim distancama, kada tempo omogućuje ugodno jedenje,
na okrjepnim postajama, kada imaš trenutak da usporiš.

Mnogi trail trkači u prvom dijelu utrke kombiniraju pločice, a kasnije prelaze na gelove, kada im žvakanje više ne odgovara.

Unesi energiju na vrijeme, ne prekasno

Jedna od najvećih pogrešaka u prehrani jest čekati dok ne osjetiš umor ili glad.

Kada razina energije već naglo padne, mnogo ju je teže vratiti. Zato unos energije promatraj kao redovit dio svojeg plana utrke, baš kao tempo ili navigaciju.

Redovit unos ugljikohidrata i tekućine pomaže održavati energiju i koncentraciju na tehnički zahtjevnim stazama te može poboljšati ukupni rezultat.

Oporavak počinje na cilju

Prelaskom ciljne linije tvoja strategija prehrane ne završava.

Tijekom prva dva sata nakon aktivnosti tijelo posebno učinkovito obnavlja zalihe glikogena i započinje obnovu mišića. Nastoj:

Piti dovoljno tekućine kako bi nadoknadio/la izgubljeno.
Unijeti ugljikohidrate za obnovu energije.
Uključiti proteine koji podržavaju oporavak mišića.
Pojesti uravnotežen obrok unutar dva sata nakon završetka.

Popis za dan utrke

Prije starta:

Pojedi doručak bogat ugljikohidratima.

Na start dođi dobro hidriran/a.

Ponesi proizvode za prehranu koje si već isprobao/la tijekom treninga.

Tijekom utrke:

Redovito pij na okrjepnim postajama.

Koristi HIGH5 Isotonic Sports Drink za nadoknadu tekućine i ugljikohidrata.

Počni unositi energiju prije pojave umora.

Na dužim distancama redovito uzimaj Energy Gels.

Odaberi Energy Bars kada želiš konkretniji izvor energije.

Nakon cilja:

Nadoknadi izgubljenu tekućinu.

Obnovi energiju ugljikohidratima i proteinima.

Proslavi svoj uspjeh!

Archipelago Trail nevjerojatno je putovanje kroz neke od najljepših krajolika kojima ćeš ikada trčati. Uz pametan plan prehrane i hidratacije – i malu pomoć HIGH5 proizvoda – pružit ćeš si najbolju priliku da uživaš u svakom kilometru, od prvog koraka do ciljne linije.

Sretno, uživaj i vidimo se na okrjepnim postajama!

Što raditi u Zadarskom Acrhipelagu?

Brina — Fri, 14 Aug 2026 13:58:59 +0000

Produži svoj otočki vikend

Zadarski arhipelag jedno je od onih mjesta gdje dani prolaze malo sporije. Jutarnja kava uz more, šetnja među maslinama, kupanje u skrivenoj uvali i večer ispunjena mirisom svježe pripremljene ribe te zalaskom sunca nad otvorenim morem. Pašman, Ugljan i Dugi otok zajedno stvaraju savršenu kulisu za jesenski bijeg na more.

Ako dolaziš na Archipelago Trail Run, odvoji malo vremena za istraživanje Pašmana, Ugljana, Dugog otoka i drugih skrivenih kutaka arhipelaga.

Krenimo u istraživanje!

Mjesta na Pašmanu, Dugom otoku i Ugljanu koja ne smiješ propustiti

Ošljak – najmanji naseljeni otok na Jadranu, bez cesta i automobila—samo pješčane staze koje vode između borova i kamenih kuća.
Najbolje za: istraživanje
Pristup: trajekt Zadar–Preko, linija 431, zaustavlja se i na Ošljaku – vozni red provjeri na jadrolinija.hr
Galevac ili Školjić – mali otočić udaljen samo oko 80 metara od Preka. Na njemu se nalaze franjevački samostan i crkva okruženi malom borovom šumom.
Telašćica in slano jezero Mir – park prirode na jugu Dugog otoka, poznat po impresivnim liticama koje se uzdižu do 161 metra iznad mora i mirnom slanom jezeru. Dio subotnje duge staze Archipelago Trail Runa prolazi krajolicima Telašćice.
Ist ili Galešnjak – poznati otočić u obliku srca u Pašmanskom kanalu. Na njemu nema turističke infrastrukture pa ga je najljepše promatrati s mora.
Najbolje za: plivanje
Pristup: brodom ili kajakom
Olupina broda Michele, Dugi otok – teretni brod koji se nasukao 1983. godine, oko jednu nautičku milju sjeverno od otoka.
Najbolje za: ronjenje s maskom i disalicom
Pristup: isključivo brodom
Vrijeme potrebno za obilazak: približno pola dana

Ako putuješ automobilom, možeš posjetiti i Park prirode Vransko jezero ili Nacionalni park Paklenica. Oba su od Zadra udaljena između 45 minuta i sat vremena vožnje.

Brda vrijedna svake kapi znoja

Razvedeni otočki reljef nudi uspone do vidikovaca zbog kojih ćeš brzo zaboraviti na uzbrdicu pod nogama.

Preko–tvrđava sv. Mihovila–Željina–Svitla, Ugljan: kružna staza duga je 12,9 kilometara i ima približno 590 metara uspona. Vodi do srednjovjekovne tvrđave s pogledom na Zadar i okolne otoke, a zatim se spušta prema uvalama Željina i Svitla. Detalji staze
Ždrelac–Veliki Bokolj–Banj–Mali Bokolj, Pašman: kružna staza duga 12,9 kilometara s približno 381 metrom uspona. Za cijelu stazu odvoji oko četiri i pol sata. Kameniti dijelovi zahtijevaju malo više opreza. Detalji staze
Tkon–Zaklopica–Pustograd, Pašman: staza vodi pokraj uvale Zaklopica do ostataka bizantske utvrde Pustograd, odakle se pruža pogled prema Pašmanskom kanalu i Biogradu. Detalji staze

Najpopularnije aktivnosti na kopnu i moru

KOLESARJENJE

Ugljan ima oko 20 označenih biciklističkih i pješačkih staza, od kojih većina počinje u Preku.

Pašman: cestovni biciklizam moguć je samo duž istočne strane otoka—Ždrelac, Banj, Dobropoljana, Neviđane, Mrljane, Barotul, Pašman, Kraj i Tkon. Unutrašnjost otoka prekrivena je makadamskim cestama prikladnima za brdski biciklizam.

Dugi otok: asfaltirana cesta proteže se gotovo cijelom dužinom otoka i povezuje naselja Sali, Zaglav, Žman, Luka, Savar, Brbinj, Dragove, Božava, Soline i Veli Rat.

VOŽNJA KAJAKOM

Obale Ugljana, Pašmana i Dugog otoka možeš istražiti i kajakom. Na raspolaganju su kraći izleti do mirnih uvala te duže ture do morskih špilja, olupina i udaljenijih plaža.

U uvali Tripuljak u Parku prirode Telašćica uređena je podvodna poučna staza duga 200 metara. Za obilazak su ti potrebne maska i disalica, a cijelo iskustvo traje približno 30 minuta. Saznaj više o podvodnoj stazi

Budući da se događaj održava u listopadu, unaprijed provjeri dostupnost kajaka, organiziranih izleta i najma opreme.

KUPANJE NA NAJLJEPŠIM PLAŽAMA

Dugi otok

Sakarun – pješčana plaža duga 800 metara na sjeveru otoka, s plitkim tirkiznim morem. Smatra se jednom od najljepših plaža na Jadranu.
Uvala uz svjetionik Veli Rat (Čuna) – nenaseljena uvala na krajnjem sjeveru otoka. Posjet možeš spojiti s obilaskom najvišeg svjetionika na Jadranu.

Ugljan

Južna Luka (Muline) – čisto more, prirodan hlad i mirna plaža.
Ceprljanda – mirna plaža s odličnom vidljivošću za ronjenje s maskom i disalicom.

Pašman

Banj (Ždrelac) – dostupan i pješice stazom Banj Beach Loop.
Tratica (Kraj) – jedna od triju plaža u naseljuKraj.

DEGUSTACIJA MASLINOVA ULJA

OPG Rozalinda Banić, Kraj na Pašmanu – obiteljska degustacija maslinova ulja dostupna uz prethodni dogovor.
OPG Nikica Žampera, Žman na Dugom otoku – maslinovo ulje i žmanski sir s oznakom „Hrvatski otočni proizvod”.
Dani maslina otoka Ugljana – tradicionalna manifestacija koja se svakog lipnja održava u mjestu Ugljan, uz vođene degustacije i sajam otočnih proizvoda.

Okusi Zadarskog arhipelaga

Nakon zahtjevne utrke ili planinarenja—ili jednostavno dana provedenog na suncu—počasti se stolom punim lokalnih delicija:

Iz mora: riba na gradelama, brudet, crni rižot, školjke i škampi na buzaru
Autentični dalmatinski okusi: hobotnica ispod peke, pašticada, paška janjetina, domaći sir i pršut
Za slatki kraj: fritule i kroštule

Uz večeru potraži vina od dalmatinskih sorti grožđa kao što su Maraština, Debit i Plavina.. U Zadru možeš kušati i tradicionalni liker Maraschino.

Gdje jesti*:

Ugljan: Konoba Barbara i Konoba Roko (Preko)
Dugi otok: Konoba Trapula i Konoba Roko (Sali/Zaglav), Konoba Regula (Žman)
Pašman: Konoba Pinkovac (Tkon), San Marko (Pašman)

*Prije dolaska provjeri radno vrijeme i, ako je moguće, unaprijed rezerviraj stol.

Archipelago Trail Run savršena je prilika za aktivan kasnoljetni vikend u jednom od najljepših kutaka Jadrana. Između starta i cilja otvara se svijet koji vrijedi istraživati bez žurbe—od skrivenih uvala i starih otočnih mjesta do pogleda uz koje vrijeme na trenutak stane.

Pogledaj najavni video i počni planirati svoj otočki izlet

Archipelago Trail Run | 2.–4. listopada 2026 | Prijave su otvorene do 24. rujna 2026.

Martin & Miami: Otočni dvojac koji je osvojio naša srca

Brina — Tue, 11 Aug 2026 12:28:30 +0000

Neki trkači dolaze na Archipelago Trail Run s razrađenim planom utrke i mislima usmjerenima prema cilju. Martin je stigao s Miamijem, svojim devetogodišnjim udomljenim psom i vjernim pratiteljem na trail stazama. Zadarski arhipelag prvi su put posjetili 2025. godine i brzo postali nezaboravan dio naše otočne trkačke zajednice.

Od jutarnje plovidbe katamaranom u vrijeme izlaska sunca do zajedničkog prelaska ciljne linije u Salima – njihova prva Archipelago avantura pružila im je mnogo više od još jednog trkačkog rezultata. Donijela im je prekrasne uspomene, nova prijateljstva i dragocjeno zajedničko vrijeme.

Avantura otkrivena na Instagramu

Martin je Archipelago Trail Run prvi put primijetio skrolajući Instagramom. Događaj mu je odmah privukao pažnju, a na prijavu ga je konačno potaknula ideja trčanja duž obala različitih otoka.

„Činilo se kao otočno iskustvo kakvo obično tražimo na odmoru, samo ovaj put spojeno s trail trčanjem“, objašnjava.

Kada se Martin prisjeti svog prvog Archipelago Trail Runa, ne pomisli samo na staze. Sjeća se prekrasnih otoka, ljubaznih sudionika te opuštene i ugodne atmosfere koju je stvorio organizacijski tim.

„Došli smo na otoke nadajući se dobroj zabavi i lijepim uspomenama. Otišli smo s mnogo više nego što smo mogli poželjeti.“

Iz noći u izlazak sunca

Njihov je vikend bio ispunjen nezaboravnim trenucima, među kojima je i zajednički prelazak ciljne linije u Salima. Ipak, Martinu se najviše urezala u sjećanje ranojutarnja plovidba katamaranom prema Dugom otoku.

Putovanje je počelo u mraku. Trkači su se ukrcali prije izlaska sunca i zaplovili arhipelagom, ne znajući sasvim što će im donijeti dan. Zatim se nad Jadranom pojavila prva svjetlost, a otoci su se polako počeli nazirati na horizontu.

„Promatrati izlazak sunca s katamarana prije dolaska na Dugi otok, gdje nas je čekala prva utrka, bilo je čarobno“, kaže Martin.

Upravo je putovanje brodom ono što island-hopping format čini toliko posebnim. Transfer do starta postaje dio cjelokupnog iskustva, a cijeli vikend dobiva osjećaj avanture koji je potpuno drugačiji od klasične trail utrke.

„Sve ima pravi blagdanski ugođaj – boravak na otocima, putovanje brodom i trčanje po sunčanom, ali ugodno blagom vremenu. Atmosfera je bila nevjerojatna. Svi su bili ljubazni i opušteni, a organizacijski tim bio je odličan.“

Upoznajte Miamija, Martinova partnera u zločinu

Miami je postao dio Martinovih trkačkih avantura prije sedam godina. Martin ga je odabrao među nekoliko spašenih pasa nadajući se da će pronaći savršenog suputnika za život na stazama. Od trenutka kada ga je udomio postali su nerazdvojni. Samo četiri tjedna poslije zajedno su istrčali svoj prvi maraton.

Njihova je povezanost postala još snažnija kada je Miami prije tri godine morao na operaciju zloćudnog tumora. Prognoza nije bila dobra, ali Miami je nastavio raditi ono što najviše voli – trčati, istraživati i biti uz Martina.

„Veterinari su mu nakon operacije predvidjeli još samo tri do šest mjeseci života“, prisjeća se Martin. „Ali psi superheroji žive zauvijek.“

Za Miamija je trkački vikend na otocima čisto uzbuđenje. Obožava upoznavati nove ljude i rado prihvaća svako maženje i svu pažnju koju dobije. Uživa i u vožnji brodom, trčanju po stazama, prelasku ciljne linije i osvježenju u moru nakon utrke. Naravno, među najdražim trenucima su i zalogaji na okrepnim stanicama.

Dolaziš sam, odlaziš s novim prijateljima

Mnogi trkači oklijevaju prijaviti se na događaj ako nemaju s kim putovati. Martinu ne smeta krenuti sam jer, kako kaže, uz Miamija zapravo nikada nije uistinu sam.

Miami također ima poseban talent za povezivanje ljudi. Njegova otvorena i prijateljska narav pomaže Martinu probiti led, upoznati druge trkače i brzo se osjećati dijelom zajednice.

„Archipelago Trail Run svakako bih preporučio svakome tko razmišlja o samostalnom dolasku.poznao sam mnogo dragih i prijateljski raspoloženih ljudi. Budući da je riječ o trodnevnom iskustvu, ponovno ih susrećeš sljedećeg dana, a s nekima trčiš i dijelove obje etape. Osim toga, smještaj na otocima vrlo je povoljan jer se događaj održava izvan glavne sezone. Upravo sam ovog tjedna na Soča Outdoor Festivalu u Sloveniji ponovno susreo nekoliko ljudi koje sam upoznao na Archipelago Trail Runu. Bilo ih je zaista lijepo ponovno vidjeti”, kaže.

Stvaranje uspomena, korak po korak

Martin i Miami prošle su godine uspješno završili utrku Brooks 2-stage Middle. Njihovi planovi za ovaj listopad još su otvoreni jer bi se u isto vrijeme mogli zaputiti na Korziku. Ako se vrate, Martin razmišlja o kraćoj udaljenosti kako bi desetogodišnji Miami mogao malo usporiti i uživati u svakom dijelu iskustva.

Za Martina odabir Archipelago Trail Runa nikada nije bio samo prijava na još jednu utrku. Riječ je o zajedničkoj avanturi s Miamijem, kvalitetnom vremenu koje provode zajedno i uživanju u životu punim plućima.

Njegov savjet svima koji razmišljaju o tome da se prvi put pridruže jednostavan je: „Samo naprijed! Nema se tu što razmišljati. Definitivno se vraćamo sljedeće godine!“

Energija za otočnu avanturu: vodič kroz prehranu i hidrataciju za Archipelago Trail

Brina — Wed, 05 Aug 2026 12:17:55 +0000

Archipelago Trail puno je više od same utrke. To je avantura koja te vodi kroz prekrasne obalne krajolike, zahtjevne staze i prizore koje nećeš tako brzo zaboraviti. Bez obzira na to čeka li te prva trail utrka ili loviš novi osobni rekord, prehrana i hidratacija imat će važnu ulogu u tome kako ćeš se osjećati na stazi. Dobar plan može ti pomoći da sačuvaš energiju do cilja i izbjegneš neugodan „udar u zid”.

HIGH5 već više od 30 godina razvija sportsku prehranu koja sportašima pomaže u održavanju izdržljivosti, poboljšanju izvedbe i oporavku. Njihovim proizvodima vjeruju trkači, biciklisti i triatlonci diljem svijeta jer tijelu prije, tijekom i nakon aktivnosti osiguravaju potrebne ugljikohidrate, tekućinu i elektrolite.

Kao službeni partner Archipelago Traila za sportsku prehranu High 5 će svojim proizvodima biti prisutan i tijekom događaja. Na odabranim okrjepnim stanicama čekat će te HIGH5 Isotonic Sports Drink, Energy Gels i Energy Bars, uz koje ćeš brzo i jednostavno nadoknaditi energiju upravo onda kada ti bude najpotrebnija.

Bez obzira na to ciljaš li na postolje ili jednostavno želiš uživati u nezaboravnom danu na otočnim stazama, dobro osmišljen plan prehrane i hidratacije pomoći će ti da održiš energiju, nadoknadiš tekućinu i s više snage stigneš do cilja.

Na start dođi s dovoljno energije

Prehrana na dan utrke počinje puno prije samog starta.

Dva do tri sata prije utrke pojedi doručak bogat ugljikohidratima kako bi nadopunio zalihe glikogena. Ako je start rano ili ti ujutro ne odgovara veći obrok, prije utrke možeš uzeti HIGH5 Energy Bar ili Energy Gel i tako jednostavno osigurati dodatni unos ugljikohidrata. Važno je i da na start dođeš dobro hidriran. Tijekom jutra pij pomalo i redovito, umjesto da neposredno prije starta odjednom popiješ veliku količinu tekućine.

Hidratacija: pij prije nego što osjetiš žeđ

Čak i u listopadu tijekom trail utrke možeš izgubiti mnogo tekućine, osobito na dužim usponima ili ako vrijeme bude toplije nego što se očekivalo.

HIGH5 Isotonic Sports Drink, koji će biti dostupan na stazi, ne služi samo za nadoknadu tekućine. Sadrži i ugljikohidrate koji tijelu daju energiju te elektrolite koji pomažu nadoknaditi natrij izgubljen znojenjem. Zahvaljujući izotoničnoj formuli brzo se i učinkovito apsorbira, zbog čega je odličan izbor tijekom dužih aktivnosti izdržljivosti.

Drži se nekoliko jednostavnih savjeta:

Pij pomalo i često te nemoj čekati da ožedniš.
Na okrjepnim stanicama redovito nadopunjuj tekućinu.
Količinu prilagodi temperaturi, intenzitetu utrke i tome koliko se znojiš.

Održavaj stabilnu razinu energije

Zalihe ugljikohidrata u tijelu su ograničene i tijekom kontinuirane aktivnosti izdržljivosti obično počinju opadati nakon otprilike 90 minuta. Kada ih počne nedostajati, može doći do takozvanog „bonka” ili „udara u zid”. Tada se javljaju iznenadan umor, teške noge i primjetan pad tempa.

Zato s unosom energije nemoj čekati dok ne osjetiš da ti je već ponestaje.

HIGH5 Energy Gels

Energy Gels praktičan su i brz izvor ugljikohidrata koji možeš jednostavno uzeti i tijekom trčanja.

Kao općenita preporuka vrijedi:

Gelove počni uzimati nakon otprilike 60–90 minuta trčanja.
Na dužim utrkama nastavi ih uzimati u redovitim razmacima.
Kombiniraj ih s izotoničnim sportskim napitkom ili vodom, ovisno o svojem planu prehrane.

Svaki trkač drugačije reagira na hranu i napitke, zato na dan utrke nemoj isprobavati nešto potpuno novo. Drži se plana koji si već testirao na treninzima i za koji znaš da ti odgovara.

Kada odabrati Energy Bar?

Energy Bars osiguravaju sporiji i ravnomjerniji izvor ugljikohidrata. Dobar su izbor kada tijekom dužeg napora želiš pojesti nešto konkretnije.

Možeš ih uzeti:

prije utrke kao međuobrok bogat ugljikohidratima,
tijekom dužih dionica, kada tempo omogućuje da bez problema pojedeš čvrstu hranu,
na okrjepnim stanicama, gdje možeš nakratko usporiti.

Mnogi trail trkači u prvom dijelu utrke radije biraju energetske pločice, a kasnije prelaze na gelove jer im s umorom žvakanje postaje manje ugodno.

Nemoj čekati da ti ponestane energije

Jedna od najčešćih pogrešaka jest čekati dok se ne pojave umor ili glad.

Kada razina energije već znatno padne, puno se teže oporaviti. Zato na unos hrane i tekućine gledaj kao na redovit dio svojeg plana utrke, baš kao što su to tempo ili navigacija.

Redovitim unosom ugljikohidrata i tekućine lakše ćeš održavati energiju i koncentraciju na tehnički zahtjevnim stazama, a time možeš poboljšati i svoju ukupnu izvedbu.

Oporavak počinje na cilju

Tvoj plan prehrane ne završava prelaskom ciljne linije.

Tijekom prvih nekoliko sati nakon aktivnosti tijelo posebno učinkovito obnavlja zalihe glikogena i započinje oporavak mišića. Nakon ulaska u cilj zato nastoj:

nadoknaditi izgubljenu tekućinu,
unijeti ugljikohidrate i obnoviti zalihe energije,
uključiti proteine koji pomažu oporavku mišića,
pojesti uravnotežen obrok unutar dva sata nakon završetka utrke.

Kontrolni popis za dan utrke

Prije starta:
Pojedi doručak bogat ugljikohidratima.
Na start dođi dobro hidriran.
Ponesi prehranu koju si već isprobao na treninzima.

Tijekom utrke:
Redovito pij na okrjepnim stanicama.
Uz HIGH5 Isotonic Sports Drink nadoknadi tekućinu i ugljikohidrate.
Počni unositi energiju prije nego što se pojavi umor.
Na dužim utrkama redovito uzimaj Energy Gels.
Kada želiš nešto konkretnije, odaberi Energy Bars.

Nakon ulaska u cilj:
Nadoknadi izgubljenu tekućinu.
Unesi ugljikohidrate i proteine.
Proslavi svoj uspjeh!

Archipelago Trail provest će te kroz neke od najljepših krajolika kojima ćeš ikada trčati. Uz dobro osmišljen plan prehrane i hidratacije te pomoć proizvoda HIGH5 lakše ćeš uživati u svakom kilometru, od prvog koraka pa sve do ciljne linije.

Sretno, uživaj i vidimo se na okrjepnim stanicama!

Službene trail tenisice Archipelago Trail Runa 2026: Brooks Cascadia 20 i Cascadia Elite

Brina — Tue, 28 Jul 2026 09:31:00 +0000

Dva modela stvorena za različite ciljeve na trail stazama: Brooks Cascadia 20 za svestrane otočne pustolovine i Brooks Cascadia Elite za maksimalnu odzivnost i natjecateljske performanse.

Na Archipelago Trail Runu svi trčimo s različitim ciljem. Neki dolaze na otoke kako bi testirali svoje granice, lovili sekunde i borili se za najviša mjesta. Drugi žele istraživati nove staze, uživati u pogledima, dijeliti kilometre s prijateljima i u sporijem ritmu doživjeti ono pravo dalmatinsko guštanje.

Brooks Cascadia 20
Za svestranost, udobnost i pouzdanost na raznolikim terenima. Namijenjena je trkačima koji žele uživati u cijeloj otočnoj pustolovini – od prvih kilometara i pogleda do zajedničkih trenutaka na cilju.

Brooks Cascadia Elite
Za maksimalnu odzivnost, brzinu i natjecateljske performanse. Namijenjena je trkačima koji žele održavati visok tempo na zahtjevnom terenu, pomicati vlastite granice i loviti najbolji mogući plasman.

Dvije staze. Dva različita cilja.

Trail trčanje ima mnogo lica. Za nekoga znači startnu liniju, potpunu usredotočenost i želju da stigne na cilj brže nego ikada prije. Za drugoga je trail prilika za istraživanje, druženje i bijeg od svakodnevnog ritma.

Archipelago Trail Run spaja oba svijeta. Na stazama Ugljana, Pašmana i Dugog otoka susreću se natjecatelji koji love najbolje plasmane i trkači koji žele produžiti ljeto te doživjeti nešto novo. Upravo tu raznolikost predstavljaju i službene trail tenisice događaja.

Brooks Cascadia 20: pouzdan izbor za raznolike otočne staze

Archipelago Trail Run vodi trkače kamenitim stazama, šumskim dionicama, makadamom, usponima i tehničkim spustovima. Brooks Cascadia 20 osmišljena je upravo za takvu raznolikost te trkačima pruža uravnoteženu kombinaciju prianjanja, zaštite, stabilnosti i udobnosti.

Nova generacija legendarne trail tenisice donosi važne nadogradnje upravo ondje gdje su trail trkačima najpotrebnije: u prianjanju, prilagodljivosti, stabilnosti i zaštiti.

Potplat Vibram Megagrip s čepovima od 4 milimetra omogućuje pouzdano prianjanje na mokrim i suhim podlogama. Unaprijeđena tehnologija TrailAdapt pomaže tenisici da se prilagodi neravnom terenu, dok šira potporna površina pridonosi stabilnijem i kontroliranijem koraku.

Redizajnirana amortizacija s dodatna četiri milimetra pjene obogaćene dušikom pruža veću udobnost i zaštitu, čak i na duljim stazama. Prozračno gornjište s 3D ojačanjima, zaštita prstiju i dodatna zaštita oko donjeg dijela tenisice osiguravaju izdržljivost na zahtjevnijem terenu.

Cascadia 20 svestran je trail model za trkače koji žele samouvjereno istraživati nove staze i pritom uživati u svemu što donosi višednevna otočna pustolovina.

Brooks Cascadia Elite: kada su važne maksimalne performanse

Brooks Cascadia Elite vrhunski je natjecateljski trail model za trkače koji žele postići svoj najbolji rezultat na tehničkom terenu. Svaki njegov element usmjeren je na brzinu, odzivnost, učinkovitost i kontrolu.

Najnapredniji model iz obitelji Cascadia objedinjuje napredne tehnologije upravo ondje gdje su natjecateljskim trail trkačima najpotrebnije: u odzivnosti, propulziji, prianjanju, stabilnosti i maloj težini.

Dvoslojna amortizacija DNA GOLD izrađena od 100-postotne PEBA pjene pruža lagan i dinamičan osjećaj pod stopalom. U nju je ugrađena ploča SpeedVault+ s karbonskim ojačanjem, koja podržava učinkovit korak te pomaže u održavanju stabilnosti i kontrole na usponima, brzim dionicama i spustovima.

Potplat Vibram Megagrip Elite osigurava prianjanje na mokrim i suhim podlogama, uključujući brze promjene smjera i tehnički zahtjevne dijelove staze.

Gornjište od napredne tkanine MATRYX® s kevlar vlaknima omogućuje lagano, izdržljivo i precizno pristajanje. Hidrofobni premaz smanjuje upijanje vode i pomaže spriječiti dodatnu težinu u promjenjivim uvjetima.

Od natjecanja do dalmatinskog guštanja

Archipelago Trail Run kasnoljetna je trail utrka s otoka na otok u dalmatinskom arhipelagu. Od 2. do 4. listopada 2026. povezat će staze Pašmana, Ugljana i Dugog otoka u višednevnu island-hopping pustolovinu.

Različite udaljenosti i kombinacije etapa omogućuju svakome da osmisli vlastito otočno iskustvo. Neki će loviti postolje. Drugi će dijeliti kilometre s prijateljima, zastati zbog pogleda i nakon dolaska na cilj skočiti u još uvijek toplo Jadransko more.

Na kraju nije važno samo koliko smo brzo stigli na cilj. Važno je i što smo doživjeli putem te s kim smo podijelili te trenutke.

Brooks Cascadia 20. Za svestrane trail pustolovine.

Brooks Cascadia Elite. Za maksimalne natjecateljske performanse.

Dvije različite staze. Jedna otočna priča.

LET’S RUN THERE.

Pridružite nam se od 2. do 4. listopada 2026. na Pašmanu, Ugljanu i Dugom otoku, gdje ćete moći isprobati službene trail modele Archipelago Trail Runa 2026 te upoznati najnoviju Brooks opremu za trčanje.

Priča o otocima: kako je nastao Archipelgo Trail Run

Iza Tovornik — Wed, 15 Jul 2026 12:32:53 +0000

Prije nego što je 2024. godine prvi put održan Archipelago Trail Run, iza njega je već stajala duga priča o prijateljstvu, zajedničkom radu i ljubavi prema otocima zadarskog arhipelaga. Razgovarali smo s Ivanom Košta, direktorom Turističke zajednice otoka Ugljana, koji je tu dužnost obnašao posljednjih osam godina i tri mjeseca, o tome kako je nastala ideja povezivanja otoka, po čemu su oni posebni i zašto im se posjetitelji uvijek iznova vraćaju.

Ideja koja je zrela dva desetljeća

Ideja povezivanja otoka zadarskog arhipelaga ostvarila se nakon što je Zakon o turističkim zajednicama omogućio da se turističke zajednice projektno povežu u cilju zajedničkog razvoja potencijala za razvoj turizma.

“Kad govorimo o samoj ideji ovog povezivanja, moram istaknuti moju dragu kolegicu s fakulteta Ivanu Čarić, koja je već godinama direktorica Turističke zajednice Općine Sali, i kolegicu Inu Kolegu, direktoricu Turističke zajednice Općine Kali”, ističe Ivan Košta. Upravo su one, još prije dvadeset godina, razrađivale ideju o povezivanju otoka arhipelaga i u tome vidjele velik potencijal.

“Naši otoci su kroz povijest uvijek bili povezani – kulturološki, prometno, gospodarski i u svakom drugom smislu. Danas ih turisti i posjetitelji mogu doživjeti kao cjelinu, otočni arhipelag koji komunicira istu zanimljivu priču, a istovremeno pokazuje posebnosti svakog pojedinog otoka”, dodaje.

Za razliku od nekih drugih jadranskih otoka koji su kroz povijest bili samodostatni “kontinenti” za sebe, zadarski otoci nisu toliko veliki, pa su uvijek imali potrebu za zajedničkim životom i razmjenom. Mnoga područja otočnih arhipelaga diljem svijeta djeluju udruženo, a neki od njih su i svjetski poznati – upravo je u tome, kaže naš sugovornik, bogatstvo zadarskih otoka: slični su, ali ipak različiti.

Od Soča Outdoor Festivala do prijateljstva koje je rodilo događaj

Priča o nastanku Archipelago Trail Runa seže još dalje u prošlost. Godinama prije nego što je događaj nastao, Turistička zajednica otoka Ugljana odlazila je promovirati aktivni turizam otoka na slične događaje u Sloveniji, ponajviše na Soča Outdoor Festival. Tamo su upoznali Jana Klavoru, Boštjana Mikuža, Saru Mavrič, Matevža Hribara i druge kolege.

“To su krasni ljudi koji rade odlična događanja ovakve vrste. Iz godine u godinu bio mi je gušt odlaziti u Sloveniju i gledati kako lijepo rade, s osmijehom i lakoćom. Puno puta sam pomislio – ovakvo nešto je nemoguće uspjeti kod nas na jugu, u Dalmaciji, gdje te uzme fjaka i sunce”, prisjeća se uz osmijeh Ivan Košta. Upravo su iz tih putovanja izrasli prijateljstvo i povjerenje bez kojih Archipelago Trail Runa jednostavno ne bi bilo.

Nakon što se udružilo devet turističkih zajednica s arhipelaga, zajedno su radili na zajedničkom outdoor projektu otoka – biciklističkim i trail stazama, kartama, signalizaciji – te snimali filmove na temu biciklizma, traila i kajaka i predstavljali se na specijaliziranim sajmovima diljem Europe. Trud se isplatio 2023. godine, kada su na Danima hrvatskog turizma u Rovinju dobili prestižnu godišnju hrvatsku turističku nagradu u kategoriji “Aktivni turizam”.

“Iz Zadra do Rovinja i nazad vozio sam kombi s osam kolegica – možete misliti kakva je to bila buka”, kaže uz smijeh. Na povratku su svi bili jako sretni zbog nagrade, a tada su počele padati prve ideje o outdoor događaju koji bi u nekoliko dana povezao više otoka, uz island hopping element, dobru energiju i pravo otočko gostoprimstvo. “Brainstorming je preuzeo atmosferu u kombiju”, kaže. Kolegicama je tada rekao da zna pravu osobu koja im može pomoći ostvariti takav projekt, a u sljedećim danima kontaktirao je Jana Klavoru. Ostalo je povijest.

Što za njega predstavlja Zadar Archipelago?

“Zadar Archipelago za mene predstavlja jedinstven prostor okružen morem, u kojem prirodne ljepote, bogata baština i autentičan način života otočana imaju neraskidivu harmoniju. Za taj doživljaj morate doći na otok i prepustiti se njegovom ritmu”, kaže Ivan Košta.

Otoci su, po njegovom mišljenju, idealno okruženje za trail trčanje jer nude sve ono što ovaj sport čini posebnim – izazovne staze, zanimljive krajolike, predivne vidike i spektakularan osjećaj mira i slobode. “Na otoku se vrlo brzo udaljite od svakodnevice i uronite u prirodu, što je potpuno drugačije od klasičnih utrka na nekim drugim područjima.”

Island hopping, kaže, pruža osjećaj kao da u nekoliko dana posjetite više različitih svjetova. “Svaki otok ima svoj ritam, atmosferu i priču, iako svi pripadaju istoj cjelini. Plovidba od otoka do otoka dio je avanture i nezaboravan osjećaj istraživanja.”

Tri otoka, tri priče

Ugljan, Pašman i Dugi otok kroz povijest su, gledajući sve aspekte života, uvijek bili najveći zadarski otoci. “Ugljan karakteriziraju maslinici, blaga klima, živopisna mjesta i snažna povezanost sa Zadrom. Pašman je poznat po netaknutoj prirodi, vrijednim ljudima, miru te posebnom odnosu prema moru i prirodi. Dugi otok pak impresionira svojom veličinom, divljinom krajolika i kontrastima između strmih litica i mirnih uvala – svojevrsni je štit arhipelaga od otvorene pučine”, opisuje Ivan Košta. Svaki od ovih otoka, kaže, donosi drugačiji doživljaj arhipelaga.

Sudionici Archipelago Trail Runa, za razliku od drugih turista, imaju priliku vidjeti skrivene dijelove otoka, daleko od uobičajenih turističkih ruta. Imaju priliku osjetiti mir otočne unutrašnjosti, vidjeti stare suhozide, maslinike i mjesta do kojih se ne može doći automobilom.

U tri riječi, to bi opisao ovako: autentičnost, ljepota, avantura.

Zašto se ljudi uvijek iznova vraćaju

“Ljudi se iznova vraćaju otocima jer im otoci nude nešto što nam je danas svima najvrjednije – prostor, mir i osjećaj slobode. Vraćaju se zbog emocija, uspomena, prirode i čovjeka koji je otočni prostor učinio vrjednijim. Kad stupite nogom na otok, u drugoj ste dimenziji”, kaže Ivan Košta.

Na pitanje što za njega predstavlja guštanje, odgovara: “Guštanje je za mene umijeće uživanja u jednostavnim stvarima koje me čine sretnim. Jutarnja kava uz more ili na brodu, razgovor s prijateljima i dragim ljudima, bez žurbe. Unutarnji osjećaj da ste baš tamo gdje sada trebate biti. Otok je medij koji nama otočanima stvara sve preduvjete za guštanje – majstori smo guštanja. Dođite i vi kod nas, naučit ćemo vas kako se to radi.”

Njegove preporuke

Pogled: Ugljan – Sv. Mihovil i Šćah; Dugi otok – Grpašćak; Pašman – most Ždrelac
Omiljeno mjesto za zalazak sunca: Uvala Svitla na otoku Ugljanu
“Crnilo kup” – tradicionalni lignjolov kao gastro doživljaj s posebnom otočnom energijom
Skriveni kutak: Uvala Kobiljak na Dugom otoku (“a ima još jedno mjesto koje ljubomorno čuvam za sebe”)
Mjesto Sali i “Saljske užance”

Što je novo na otocima u 2026?

Iza Tovornik — Wed, 15 Jul 2026 11:44:12 +0000

Svako izdanje Archipelago Trail Runa donosi novu otočnu bazu, nova iskustva i nove načine otkrivanja zadarskog arhipelaga. Za 2026 godinu proširili smo događaj i izvan samih utrka kako bi vaš aktivni jesenski vikend na otocima bio još bogatiji i nezaboravniji.

Pogledajte što vas očekuje ovog listopada.

Nova otočna baza: Pašman

Po prvi put otok Pašman i mjesto Pašman postaju središte događanja tijekom cijelog vikenda. Race village, ciljna zona i glavni program bit će smješteni ovdje, stvarajući živopisno mjesto okupljanja trkača, planinara, obitelji i navijača.

Za gledatelje pripremamo i novu navijačku zonu u Tkonu, kod okrepne stanice smještene uz samu luku. Kafići, riva i staza koja prolazi kroz mjesto čine ovo savršenim mjestom za navijanje i uživanje u otočnoj atmosferi.

Nova planinarska iskustva

Svatko otoke doživljava na svoj način. Uz trail utrke predstavljamo i nova planinarska iskustva koja vam omogućuju da zadarski arhipelag upoznate sporijim tempom.

2-dnevna otočna planinarska avantura

Naša nova dvodnevna tura povezuje dva prekrasna otoka u jedno nezaboravno iskustvo. Tijekom dva dana istraživat ćete slikovite staze Ugljana i Pašmana, noseći samo mali dnevni ruksak, dok ćemo mi organizirati prijevoz vaše prtljage između etapa.Smještaj nije uključen, pa možete odabrati ono što vam najviše odgovara. Preporučujemo boravak u Ždrelcu i okolici.

Savršena opcija za sve koji žele istraživati otoke opuštenijim tempom, a pritom biti dio Archipelago Trail Run vikenda.

Saznaj više >>

10 km planinarenje – Dugi otok

Istražite impresivnu obalu, skrivene staze i spektakularne poglede na Jadran na jednom od najljepših hrvatskih otoka. Samostalna planinarska ruta idealna je za aktivan, ali opušten otočni dan.

Saznaj više >>

10 km planinarenje – Pašman

Otkrijte maslinike, vidikovce i autentična dalmatinska mjesta te doživite sporiji ritam otočkog života. Idealan izbor za prijatelje, partnere ili članove obitelji koji prate trkače.

Saznaj više >>

Brooks Shakeout Run

Započnite svoj trkački vikend opuštenim Brooks Shakeout Runom u petak navečer. Ako boravite na Pašmanu, pridružite nam se, lagano razgibajte noge prije utrka i usput navijajte za sudionike Vertical utrke.

Savršena prilika za upoznavanje drugih sudionika, upijanje atmosfere događaja i lagani ulazak u nezaboravan otočni vikend. Dobrodošli su i trkači i planinari.

Trčanje u petak

Zašto čekati dan utrke da biste istražili otoke? Naš novi Trčanje u petak vodi vas na opušteni grupni trail trening po prekrasnom otoku Ugljanu.

Krećemo iz slikovitog mjesta Preko, odakle ćemo stazama trčati do povijesne tvrđave sv. Mihovila, uživati u panoramskim pogledima na zadarski arhipelag i Kornate te nastaviti kroz maslinike natrag prema obali.

Ovo nije utrka, već zajedničko istraživanje otoka. Usput ćemo zastajati za fotografije, uživati u pogledima i druženju prije početka natjecateljskog vikenda. Očekuje vas oko 12 km laganog trail trčanja, više pauza i ugodan završetak uz osvježenje.

Saznaj više >>

Archipelago Trail Run oduvijek je bio mnogo više od prolaska kroz cilj

Radi se o tome da zajedno napišemo posljednje poglavlje ljeta. Da trčimo otočnim stazama koje oduzimaju dah, zaplivamo u još uvijek toplom Jadranu, uživamo u izvrsnoj lokalnoj hrani, upoznamo ljude koji ove otoke zovu svojim domom i prepustimo se dalmatinskom guštanju – umjetnosti uživanja u jednostavnim životnim trenucima.

Posjetite otoke kada ljetne gužve prođu, more je još uvijek toplo, tempo života sporiji, a autentični otočni duh dolazi do punog izražaja. Otkrijte zadarski arhipelag na način na koji ga doživi tek mali broj posjetitelja – zajedno sa zajednicom ljudi koji dijele ljubav prema prirodi, kretanju i novim avanturama.

Jedva čekamo poželjeti vam dobrodošlicu na otocima ovog listopada.

Prvi festival turno skijanja u Sloveniji

Sara Mavrič — Mon, 19 Jan 2026 13:29:12 +0000

Od obalnih staza do zimske planinske priče

Sve ljubitelje obalnih staza Archipelago Trail Runa ovoga puta pozivamo na veće nadmorske visine — u snijeg i tišinu Julijskih Alpa.

Kao suorganizatori pozivamo vas na Bohinjski festival turno skijanja 2026, zimski, butikni „mlađi brat“ ljetnih trail priča, gdje je naglasak manje na rezultatu, a više na znanju, doživljaju i odgovornom kretanju u planinama.

5.–8. ožujka 2026 | Bohinj, Julijske Alpe

Što vas očekuje?

vođene ture turno skijanja (za početnike i iskusne),
4-dnevna Triglavska turno-skijaška transverzala,
radionice i predavanja o sigurnosti u planinama (turno skijanje, lavine, zimsko planinarenje),
natjecateljski izazovi: turno-skijaška utrka, zimski trail run, duatlon, vertikala,
večernja druženja i snažna outdoor zajednica.

Za koga je festival?

turno skijaše (početnike i iskusne),
trail i planinske trkače koji zimu vide kao dio priprema za nadolazeću sezonu,
planinare i outdoor entuzijaste,
sve zaljubljenike u zimu koji cijene znanje, sigurnost, prirodu i zajedništvo.

Organizator: Zavod Turizem Bohinj
Zavod Turizem Bohinj odgovoran je za strateški koncept festivala, razvoj programa i pozicioniranje događanja u području Bohinja i Triglavskog nacionalnog parka, u skladu s načelima održivog turizma.

Suorganizator i glavni tehnički partner: JATrail d.o.o.
JATrail d.o.o. odgovoran je za operativnu i tehničku izvedbu festivala te koordinaciju aktivnosti na terenu. Festival zajednički stvaraju timovi s bogatim iskustvom s velikih outdoor događanja u regiji, poput Julian Alps Trail Run by UTMB, Ultra Trail Vipava Valley, Soča Outdoor Festival, Kočevsko Outdoor i Archipelago Trail Run.

Više informacija: https://tsf.bohinj.si/en/

Vidimo se na planinskim stazama!

Archipelago Trail Run 2026

Sara Mavrič — Wed, 26 Nov 2025 12:40:17 +0000

Preregistracije su otvorene

3. izdanje Archipelago Trail Run održat će se od 2. do 4. listopada 2026. Mnogi od vas izrazili su želju da se datum pomakne na nešto raniji termin, prije jesenskih školskih praznika. Uvažili smo vaše želje.

Početak listopada savršeno je vrijeme za trčanje i morski odmor. More je još uvijek toplo, mjesta za istraživanje prazna su i mirna, a staze idealne za trail doživljaj.

Zašto se isplati napraviti predprijavu?

Predprijava vam osigurava da ćete prvi saznati kada se službeno otvaraju prijave. Budući da Archipelago Trail Run, sa svojim višednevnim i otočnim formatom, svake godine privlači sve veći interes i prepoznatljivost među trkačima iz cijele Europe, to vam daje priliku da se među prvima prijavite i osigurate mjesto za 2026.

Predprijava nije obvezujuća i služi isključivo za informativne svrhe. Kada se prijave otvore, i dalje morate proći proces registracije, ali imate korak pred drugima.

Novo izdanje, novi otok

U 2026. godini glavno se događanje seli na novi otok. Ostajemo unutar veličanstvenog Zadarskog arhipelaga, koji broji više od 300 otoka, otočića i hridi.

Naš je cilj mijenjati lokaciju svake godine kako bismo zajedno istraživali različite otoke — kao posjetitelji i kao trkači.

Vidimo se na otocima?

Pogledaj, kako je bilo u 2025

Brooks Cascadia 19 – Samopouzdanje za istraživanje svake staze

Iza Tovornik — Wed, 23 Jul 2025 09:25:54 +0000

Brooks Cascadia 19 – službene tenisice utrke

Brooks Cascadia 19 savršena je tenisica za trčanje po trailovima za sve koji se ne boje nepredvidljivog terena. Dizajnirana za fleksibilnost, stabilnost i udobnost, Brooks Cascadia 19 pruža pouzdanu potporu – bez obzira trčite li po kamenju, blatu, šumskim stazama ili zemljanom terenu.

Adaptivna stabilnost
Redizajnirani Trail Adapt sustav uključuje fleksibilan i artikuliran sloj Ballistic Rock Shield , integriran u DNA LOFT v3 pjenasti međupotplat punjen dušikom .. Papuča prirodno reagira na neravne površine i omogućuje gladak i stabilan korak u svim uvjetima.

Prijanjanje na svim podlogama
Potplat TrailTack Green, izrađen od 25 % recikliranih materijala, pruža izvrsno prianjanje na mokrim i suhim površinama. Višesmjerni čepovi jamče sigurnost pri usponima, spuštanjima i naglim promjenama smjera.

Dugotrajna udobnost i zaštita
Povećano ublažavanje u peti (+2 mm) i prednjem dijelu stopala (+4 mm) pruža dodatnu mekoću bez gubitka odzivnosti. Gornji dio izrađen je od prozračne mrežice, ojačan 3D otiscima koji štite stopalo od kamenja i drugih izazova na stazi.

Održiv dizajn bez kompromisa u performansama
Brooks teži CarbonNeutral® certifikatu povećanjem udjela recikliranih materijala i podržavanjem projekata za kompenzaciju ugljičnog otiska, kako bi neutralizirao emisije koje još ne može u potpunosti ukloniti. Cascadia 19 je tako i ekološki odgovoran izbor.

Za trkače koji traže svestranost
Cascadia 19 pouzdan je suputnik na svim terenima – idealna za iskusne trail trkače i vikend istraživače. S potplatom koji odlično prianja, prilagodljivom stabilnošću i mekanim osjećajem pod nogama, omogućuje ti da uživaš u svakom kilometru – u svim uvjetima.

Savršen izbor za Archipelago Trail Run
Staze koje prelaze tri otoka Zadarskog arhipelaga tijekom trodnevnog Archipelago Trail Runa zahtijevaju upravo to: prilagodljivost, pouzdan grip i udobnost – čak i nakon više sati trčanja. Od kamenitih uspona na Dugom otoku do razvedenih šumskih staza na Ugljanu i mekanih makadamskih puteva na Pašmanu – Cascadia 19 se pokazuje kao pouzdan partner na svakom koraku. Ako tražiš tenisicu koja će sigurno pratiti svaki tvoj pokret i zadržati udobnost bez obzira na teren, Cascadia 19 je izvrstan izbor za ovakve avanture.

Što je novo kod modela Cascadia 19

Poboljšan Trail Adapt sustav
Nadograđeno ublažavanje DNA LOFT v3
Više udobnosti u peti i prednjem dijelu
Lakši i zaštićeniji gornji dio

Mišljenje testnih trkača:
“Ovo je višenamjenski alat među trail tenisicama. S lakoćom se nosi s toliko različitih uvjeta!”